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是什么导致弱精症,怎么改善

来源:康健人生

在说有不孕不育的因素里,弱精症估计是让很很多男性最无法接受的因素之一:我身体这么强壮,精子会若到哪去?下面就让我们来分析下是什么导致了弱精症,怎么改善这个问题。

为什么会出现弱精症?

1、经常使用化学剂。

男性朋友从干洗店拿回来的衣服极好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天睡觉的时间也很晚,不运动,喜欢吃一些使用特别添加剂的食品,比如鸭脖。

2、长期穿紧身牛仔裤

长期穿着这类紧身裤,可以人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚、紧贴,加上透气性差,使局部散热不良,引起阴囊温度升高,而降低精子的生成和活力。另外,这种裤子阻碍睾丸局部血液循环,尤其不利于静脉血液回流,可造成睾丸淤血而影响精子生成。由此都有可能造成不育。

3、 久骑山地赛车

一般为了提高速度,适合运动员用力,赛车往往是把车把的高度低于车座,可以使运动员的身体重心前倾,腰弯曲度增加,这样就使会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,由于座垫质地比较坚硬,这些部位受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

4、吸烟喝酒吃油腻的东西。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数量和质量欠佳,多不育或致畸形儿。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

5、洗浴水温过高(桑拿浴)

一般情况睾丸内精子的发育需要必须在35.5℃-36℃环境中才能正常发育,洗澡时水温过高,往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时,室温可高达70℃-80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,不利于精子的发育生长或造成死精子,发生不育。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

6、长期手淫。手淫会引发前列腺缓慢充血,导致无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

7、感染

附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。微生物对精子的直接作用,如支原体可以吸附于精子的头部、中段及尾部,使精子作前向运动时,流体动力学阻力加大,运动速度减慢,影响精子活力及穿透卵细胞的能力。

8、精液液化异常

精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一,其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少,精子被牵制,同时还见到粗纤维被许多的细纤维连接成网络,这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。

【改善精子质量,用复方玛咖片

保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是,运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。

学会清洁自己:男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;

定期体检种疫苗。男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

要避免持续两小时以上的活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。如果实在不可避免,应每隔1小时“冷静”几分钟。

补充提高精子运动能力的物质:精氨酸、镁、锌和钙元素,除了吃富含这些源素的食物,还可以选择复方玛咖片,玛咖的功效与作用在改善精子活力、提高新生活质量上的到了淋漓尽致的体现。

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