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举而不坚是什么情况?

来源:康健人生

有些男性会遇到这样的问题,就是夫妻生活兴致高昂的时候,小弟弟勃起了却依旧软软的,不够坚硬,这不仅影响了夫妻生活的质量,也让男人面上无光,那么举而不坚是什么情况呢?可以改善吗?

举而不坚是阳痿的一种表现,它的自我治疗主要以强健身体机能为主,可以在饮食、运动、按摩穴位等方面进行自我治疗。

治疗举而不坚的方法有很多种,像心理治疗、西药治疗、中医治疗、手术治疗等。根据临床病例的统计,大部分阳痿患者都是由于心理的原因。因此,心理治疗可以说是治疗阳痿的第一步。首先患者需要对性有全面充分的认识,消除对性的误解和障碍,同时也要认识到精神因素对阳痿的影响,释放压力。患者不需要因为偶然的失败而感到沮丧和自卑,担心伴侣对自己不满意。除此之外,另一半也需要给予体谅和支持,消除双方的隔阂,培养感情,帮助男性建立自信心。

专家建议,一旦有举而不坚情况发生,应该到医院就医,接受检查和确诊。同时可以选择药物治疗,可药最好在医生的指导。

如果举而不坚的情况只是偶尔会出现,患者可以先不使用药物进行治疗,可以在平时的饮食中注意调理身体,多吃有壮阳功效的食物,民间流传着要壮阳补肾需要多吃黑色食品,像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等,除了以上的黑色食品,我们平常使用的韭菜、鸡蛋、红酒、蜂蜜等都是滋阴补肾的食材。

除了吃黑色食品,也可以服用复方玛咖片。专业资料称,玛卡特有的活性物质玛咖烯、玛咖酰胺,通过对人体下丘脑及垂体的作用,可平衡调节人体各项生理机能,快速提升荷尔蒙的自然分泌,有效缩短勃起反应时间,让你轻松迅速勃起,同时还能提高勃起硬度,从而显著改善阳痿症状。2002年有人研究了用玛咖已烷、甲醇、氯仿提取物亚急性灌胃无性检验大鼠对它们性功能参数的影响,结果发现:玛咖已烷提取物在增强大鼠性功能参数方面要比甲醇、氯仿提取物更加有效。由此可见,玛咖功效与作用还是实实在在的。

坚持体育锻炼不仅能够保持旺盛的精力,还能提高性生活的治疗,有80%受访男性表示,每周坚持2-3次一个小时以上的运动锻炼,性生活的质量大大提高,性能力也增强许多。生命在于运动,运动时调整身体状态最有效病情没有副作用的方法,最有利男性性能力的运动时游泳和骑自行车。另外除了全身运动,还可以做一些阴茎的运动,早上阴茎勃起是,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。

如果举而不坚的情况依然常常发生,则最好到医院就医,以免时间长久后心理负担太大。 如果患者不想手术治疗,可以选择复方玛咖片,药物最好在营养师的指导下服用。

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你好,我是康健人生特聘高级营养师黄喜红,你刚阅读完的这篇文章,是我觉得很好的文章,如果你在阅读的过程中碰到问题,可以和我在线交流( ),如果能帮到你,请分享给你的朋友,让更多的人享受健康。

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