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怎么看出是否肾虚?看脚趾

来源:康健人生

肾虚是一种常见的症状,生活中很多男性朋友都有,肾气乃先天之本,肾气不足的话会直接影响到我们的身体健康,那么肾虚的症状有哪些呢?

中医介绍,肾虚有很多的表现,比如脚趾的变化就能透漏肾气的充足与否!

脚趾可以看出肾虚?

1、首先看脚趾的粗细

尤其是小脚趾,如果一个人的脚趾长的粗大而且够长,说明此人的气血较旺,相反如果脚趾细而短,可能是气血不足,这样的人容易肾虚。小脚趾是肾经经过的地方,所以看小脚趾就可以观察肾的健康程度。

2、观看趾甲的变化

健康的趾甲颜色应该是风红色的,而且上面的半月牙会占到整个趾甲的5分之一,如果我们的趾甲出现颜色的变化,那么也可能说明一些健康问题。

趾甲颜色苍白提示可能贫血,气血不足,肾气不足,可能是由于营养不良。趾甲纵行条纹表示身体处于极度疲劳的状态,身体机能低下。抵抗力和免疫力下降,很容易感染疾病。

3、观察脚掌纹

如果脚掌纹的纹路非常清晰杂乱,说明精神负担重,什么事情都放不下,容易精神忧郁。

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