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暑期孩子近视度数猛增 专家提醒克服不良用眼习惯

来源:康健人生

临近开学,家长和学生都开始忙碌起来,为开学做准备。近日,中医院的眼科中心每天日门诊量为80至100号,其中至少有30号为学生患者,很多家长带着孩子来排队检查视力。

超过八成孩子暑期里以玩电脑、手机为主要娱乐,暑假后期复诊的患者,主要是斜弱视、近视、验光以及配镜的青少年。“小孩儿平时喜欢看书,看书的时候不注意光线和姿势,导致后来看书眼睛都斜着看,所以眼睛现在近视200度。”一位刚带孩子检查完的家长说。


暑假期间,家长们忙着工作,电视、手机、电脑、平板等电子设备成为青少年们的“电子保姆”,无节制地看电脑、玩游戏,加重了青少年眼睛的负担。长时间使用这些设备是一种不良的用眼习惯,很容易导致视力下降。


家长应该以身作则,从小就让孩子少接触电子产品。暑假应该是孩子放松的时期,要多增加孩子的运动机会,暑假后期要科学、合理地安排孩子看电视、做作业时间,别让近视成为孩子暑期最大的“收获”。同时,家长也需要引起注意的是,孩子有近视的症状后要及时到医院检查,及时配戴眼镜。


叶黄素的重要性在全球的营养学界都得到肯定;人眼睛的黄斑部之所以是黄颜色,就是因为它充满了叶黄素及其同系列物。叶黄素过滤蓝光和抗氧化的作用,是帮助眼睛发育的关键营养元素。因此,有人也把叶黄素比作“隐形的太阳镜”。


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对于孩子的眼睛,家长们向来都很重视,从不缺少保护的意识,只是缺少科学的方法。


近视会遗传吗?

近视的确有一定的遗传因素,但不同类型的近视眼遗传概率不同,而且近视是遗传和环境共同作用的结果,科学用眼可以延缓近视的发生和加重。一般而言,如果父母均是高度近视,遗传的概率会比较大。这样的家庭更应关注孩子的视力发育。因为高度近视带来的问题不仅是看不清楚,随着年龄的增长,还会出现各种并发症,严重的可致盲。如果家长发现孩子喜欢歪头、低头、斜视或者近距离观看,就应及时就医。如果孩子已经发展为高度近视了,目前暂无治本之法,对他们来说最可靠的方法是配镜矫治。


针灸治近视靠谱吗?

世界卫生组织已将近视列入可以用针灸治疗的疾病名单。针灸治疗近视取穴主要是眼周局部、四肢以及背部的穴位,通过刺激这些穴位,起到疏经活络,行气活血,补益肝肾之阴血,振奋阳气的作用。在针灸的同时,配合颈部的推拿,增加椎动脉供血,改善眼部血液循环,增加眼区营养,从而提高疗效。针灸治疗,对于假性近视有不错的疗效,对于真性近视,可以延缓进一步恶化。


爱吃甜食真的会影响视力吗?

甜食中的糖分在人体内代谢时,需要大量维生素B1帮忙,同时大量消耗体内的钙元素。维生素B1对视神经有养护作用,其含量的高低会影响到视神经的状态,而钙元素在维持眼晶体正常压力等方面都有不可替代的作用。不光是甜食,如果孩子偏食,营养不均衡,对于眼睛的发育也是有影响的。


儿童远视比近视危害更大?

小孩天生都是远视眼,这是因为他们的眼球发育还没成熟。大部分孩子的远视都是生理性的,但也有20%左右孩子的远视是异常的。远视其实比近视后果更严重,因为远视若得不到及时矫正,会导致儿童弱视和斜视。对于低度远视,此时如果视力正常或接近正常,且无眼睛疲劳感,可不治疗。有视力疲劳症状不伴随弱视者,以消除不适症状为主要目的,可视情况配镜。而对于中高度远视,患儿的远近视力都会有不同程度的下降,大部分会伴随弱视甚至有视力疲劳症状,需要在正规医院接受系统治疗。


孩子弱视,6岁前治最好?

和很多疾病一样,弱视的治疗也在“早”。一般3岁左右人的眼睛90%都发育好了,3至6岁之间还有一个短暂的发育,到6岁以后基本就都发育好了,这时再治疗的话效果就很差了,如果等到10岁基本就没效果了。弱视的危害在于很多患者在儿童时期未能及早发现和治疗,失去了形成良好视力和立体视觉的机会。根据新修订的儿童弱视诊断标准,弱视的标准为:3岁以下儿童视力低于0.5;4岁至5岁低于0.6;6岁至7岁低于0.7;或双眼视力相差2行以上。


孩子散光什么情况下要治疗?

一般所谓的散光,是指规则性散光。这一类散光大部分是先天性的,主要是角膜弧度异常所引起。在正常婴幼儿中,这种散光的比例非常高。通常情况下,严重散光的发生率是很低的,而且严重散光往往还合并在远视和近视中发生。一般情况下,3-5岁的宝宝,如果视力检查结果达到0.5以上,且散瞳验光的散光度数低于75度,则不必刻意采取措施。但如果散瞳验光的散光度数大于100度,很容易引起宝宝用眼疲劳,造成弱视,则一定要戴小眼镜进行矫正。这种矫正能延缓近视的发展。


保护孩子视力,打乒乓球真有用吗?

打乒乓球确实对近视眼的预防和治疗有好处。打乒乓球的时候,两只眼睛以球为目标,不停在上下左右远近看,这使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,大大促进眼球组织的血液供应和代谢,改善了睫状肌的紧张状态。其实不光是乒乓球,很多运动都对近视的防治有积极作用,比如篮球、足球、跑步等。家长应该做的是鼓励孩子们多进行户外运动。

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