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秋天一碗汤,不用医生帮!远离秋季病,全家都健康

来源:康健人生

一个班43名学生有10多个孩子接连感冒发烧缺课,一个孩子感冒刚好,另一个又接上了……最近几天,这种情况在不少幼儿园和小学里不断出现,家长在单位正上着班,就接到老师电话,“孩子发烧了,快来接吧。”

30日,记者从吉大一院、长春儿童医院、长春中心医院等多家医院了解到,最近一段时间,由于天气冷暖不定,特别是早晚温差大,造成孩子感冒发烧的特别多。同时,大人因为温度骤降保暖不到位也频频发生感冒。


早晚凉、中午热 穿衣不当就中招


30日上午,儿科门诊各诊室的医生刚一上班,诊室门外就已经被患儿和家长围得水泄不通。在家长们焦急的目光中,医生们开始应对忙碌的一天。急诊室里的医护人员也是忙得连午饭都吃不上。记者从医院了解到,该院儿科每天接诊感冒患儿2000多人次,床位十分紧张。


随后记者来到长春儿童医院,虽然已接近中午,静点处仍有家长排队等着给孩子打针。“最近这段时间来医院就诊的患儿明显增多。”儿童医院内科门诊主任说,最近半个月,日门诊量明显增加。针对目前的情况看,气温下降是感冒的主要诱因,其中也有一部分患者存在支原体感染。“气温冷暖不定,孩子很容易感冒。”医生提醒家长,预防感冒保暖很重要,同时还要保证孩子的营养和休息,尽量让孩子远离人流较密集的地方。


康健人生多种维生素加矿物质片以复合矿物质(碳酸钙、富马酸亚铁、葡萄糖酸锌、亚硒酸钠、乳糖)、复合维生素(维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、乳糖)等为主要原料制成的保健食品。康健人生多种维生素加矿物质片采用先进技术包裹营养成分,防止营养成分氧化变质;高科技萃取,不含化学成分,充分保证营养成分的活性;独特的均匀释放营养技术,提高免疫力,24小时呵护身体健康。


以下10道秋季养生汤,不仅味道绝佳,还能强身固本,预防秋季小毛病


银耳汤

[ 建议搭配:红枣,枸杞 ]


1)补气养血

秋天最常见的就是气血两亏,用胡萝卜搭配红枣喝,不仅营养丰富,而且能补气养血,做成汤后更容易被人体吸收!


2)提高视力

秋天最容易出现眼干眼疲劳,尤其是经常玩手机的人,常喝银耳汤,不仅能增强视网膜抵抗力,还能缓解眼疲劳,提高视力。


3)秋天困乏

秋天很容易感到疲劳,这就是秋乏,银耳中含有丰富的维生素和铁钾,不仅能改善秋乏,并且可以增强体质,抵抗病毒。


胡萝卜汤

[ 建议搭配:玉米,红枣 ]


1)预防流感

入秋后,流感也进入高发期,平时常喝点胡萝卜汤,不仅能提高常提高抵抗力,还能使流感发生率降低50%,尤其是孩子平时多吃点。


2)脸上祛斑

想彻底去掉脸上的斑,可以常喝银耳汤。


3)补充钙质

秋季钙流失比较快,人体需要及时补充,胡萝卜含有丰富的维生素A,它能促进人体对钙的吸收,有助于骨骼生长,尤其是发育期的儿童应该多吃点。


冬瓜汤

[ 最佳搭配:海米,排骨 ]


1)减肥修身

秋天是减肥修身的最佳季节,有人花大价钱去买减肥药,岂不知冬瓜是减肥圣品,它能把脂肪转化成热能排出体外,还不用节食。


2)排出肾毒

80%的人都有不同程度的肾脏毒素,有些人不重视慢慢会发展成肾炎,冬瓜不仅能排出肾毒,还能预防肾炎尿毒症的发生。


3)清理肺毒

许多慢性咳嗽都是肺内毒素引发的,如果发现吃药效果一般,不如多吃点冬瓜,排出常年老痰,对肺热咳嗽哮喘,都很管用。


山药汤

[ 最佳搭配:排骨,乌鸡 ]


1)灰甲脚气

常吃山药能预防灰甲脚气。


2)秋季腹泻

秋季天气转凉,大部分人会出现脾胃虚弱,引发秋季腹泻,常喝山药汤,不仅能补脾健胃,还能提高肠道抵抗力,预防秋季腹泻。

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