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近视眼与血型有关?这些方法可治近视眼

来源:康健人生

近视和血型有关吗?专家认为,搞清楚近视眼与血型的关系,有助于了解近视眼的发生原因和近视眼的防治。

根据眼科专家调查发现:在所有近视眼患者中,B型血占35.34%,O型血占27.59%,A型血占26.69%,AB型血占16.38%。


女性近视患者中,O型血最多,其他依次是B型、AB型和A型。


男性近视患者中,A型血最多,其他依次是AB型、B型和O型。


上述调查表明,男女近视发生率及男女血型正好相反。男性八型血最易患近视,O型血近视眼最少。女性则是O型血最易患近视,A型血近视眼最少。


研究发现,眼睛缺乏叶黄素极容易导致多种眼部疾病和眼睛发育不良。学生、电视电脑族,眼睛高强度的紧张工作是一个损耗营养和产生疲劳自由基的过程。此时需要叶黄素来改善视觉疲劳症状,否则极容易导致眼睛功能下降诱发眼病。


康健人生蓝莓叶黄素酯以蓝莓果粉、枸杞子粉、叶黄素酯、维生素C、雨生红球藻、β-胡萝卜素等为主要原料,康健人生蓝莓叶黄素酯采用粉碎技术提取多种关键营养成分,使难以被吸收的大分子状态粉碎成小分子,让营养能够轻易吸收和消化。据欧美科学家研究,经常食用蓝莓制品,可明显消除眼睛疲劳增强视力。


保护视力的两种方法


一、转眼法

选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。


二、眼呼吸凝神法

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。


上班族如何保护眼睛


1、在日常生活中不要不眨眼的盯着一个地方,这样很容易让眼睛的泪液蒸发,我们可以在此途中增加眨眼的次数来缓解眼睛干涩的问题。


2、在空调房中,应该在手边放杯茶水,来增加周边空气的湿度。


3、日常饮食应多食用柑橘类的水果、蔬菜、鱼肉等,多喝水等可以有效的减少眼睛干燥。


4、要保证充足的睡眠,合理安排我们作息时间,晚上尽量不要熬夜。


5、面对电脑时间过久,感到眼睛干涩时可以在半个小时左右,远眺一会儿,盯着远方的建筑物来缓解眼睛的疲劳。我们平常也可以做眼保健操来缓解此症状。


6、使用电脑时要保证良好的坐姿,我们一定要眼睛平视显示屏,这样可以达到肌肉放松,将眼球暴露于空气中的面积减小到最低。


7、显示屏摆放的位置也要注意,一个很正确的位置,这对于我们的眼睛、颈椎都能有效的控制。

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你好,我是康健人生特聘高级营养师黄喜红,你刚阅读完的这篇文章,是我觉得很好的文章,如果你在阅读的过程中碰到问题,可以和我在线交流( ),如果能帮到你,请分享给你的朋友,让更多的人享受健康。

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