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新研究显示2型糖尿病与寿命缩短相关

来源:康健人生

爱丁堡大学6日发布一项研究说,基于对300多万苏格兰人的分析显示,2型糖尿病病人比那些未患该疾病的人寿命普遍更短,不过研究人员也表示良好的生活习惯有助更好控制疾病发展,减少对健康的影响。

在苏格兰,每20人中就有1人患有糖尿病,其中2型糖尿病占90%以上,主要是胰岛素不能有效发挥作用所致。


爱丁堡大学领衔的研究团队将苏格兰超过25万2型糖尿病病人的匿名健康数据与280万未患此病症的人进行对比分析。这些人的年龄介于40至89岁之间,研究人员将他们分成多个年龄段来观察寿命变化,同时考虑了他们的社会经济地位因素等。


根据研究团队的分析结果,无论男女,在大部分年龄段以及社会经济阶层中,2型糖尿病病人的寿命都短于普通人群。唯一的例外是80岁以上年龄段且处于最贫困阶层的男性,在这部分人群中没有观察到相关现象。


研究人员表示,不同年龄段中这方面的寿命差距也不一样,比如在40至44岁年龄段的女性中,这一寿命差距大约是5.5年。


爱丁堡大学教授莎拉·维尔德说,这项研究显示如果要提高平均寿命,就有必要在全社会加强对2型糖尿病的预防和治疗,健康的生活方式能够对疾病的管理带来非常积极的助益。


可能大家不知道,补充铬酵母在欧美健康食品商店里是一个很热门的话题。酵母铬(富铬酵母)是国家食品药品监督管理局指定的铬营养补充来源之一。因为使用铬酵母能使血糖降低。


在研究实验中,对一批超过10年病历的II型糖尿病患者作临床试验,其结果令人相当吃惊:这些患者的血糖明显地降低。但科学家们指出,如何去指导糖尿病患者合理摄取这种微量元素,而不致于产生另一种副作用,则成为一个新研究课题。而最安全、最有效的方法是采用葡萄糖耐量因子性铬最安全,而铬酵母是最安全的。


康健人生铬酵母软胶囊主要以铬酵母、葵花籽油为主要原料,每粒含铬69.6 μg,其稳定性强,可顺利通过细胞膜直接作用于组织细胞。康健人生铬酵母软胶囊的铬是较易被人体吸收的有机铬,可调节血糖,增强胰岛素活性,改善人体糖代谢,从而预防和改善糖尿病乏力、多尿、口渴等症状,可防止糖尿病合并症的产生。


糖尿病饮食注意事项:


饮食要注意一日三餐七成饱,要少吃多餐,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。


水果含碳水化合物约为6-20%,西瓜含量低,香蕉含量高,有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖,重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养,可吃少量水果,一般一日量在100克左右,但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多,则应减少主食,以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘,应饮食多样化,满足人体所需营养,以利健康长寿。瘦肉也可以吃,一星期二到三次,每次二两多就行。稀饭容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用,可经常吃。

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