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前列腺吃什么好?

来源:康健人生

前列腺是男性生殖器中最大的附属性腺,其功能是产生前列腺液,参与生殖代谢。前列腺是男子们的“风水宝地”,也是多数男子“多事”的地方,前列腺疾病更是男性不可忽视的常见病。

前列腺疾病称男性的下腹之患,主要有:炎症、肥大、前列腺瘤、增生和癌症。 前列腺炎是青壮年男性的常见病,约占泌尿外科成年男性病人的25%~40%。男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大,因病程缓慢,早期症状不明显,不易被重视。

前列腺炎的症状复杂多样,有时易与单纯神经衰弱混淆,在治疗效果上不很满意,治疗标准不统一。从临床表现患者可有尿道刺激征,尿频、尿急、尿道灼痛,清晨尿道口有粘液、粘丝或脓性分泌物,尿混浊或大便后尿道口有白色液体流出,后尿道、会阴及肛门不适,有时阴茎、睾丸及腹股沟部疼痛,伴有射精痛、血精、早泄、阳痿以及乏力、头晕、失眠和忧郁等植物神经功能紊乱的症状,对男性的危害很大。

前列腺饮食原则

1、饮食上,同时还可适量补充维生素C、维生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。

2、多饮水,促进排尿:尿液对尿道的冲刷,不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄,也有助于预防重复感染的发生。

3、注意硒与锌:在前列腺疾病患者的血液中发现,硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。

4、限制脂肪的摄入:据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多,前列腺癌的罹患率也越高,高脂肪的食物对人体有许多害处,因此限制其摄取量是必要的。

5、服用番茄红素:随着年龄的增长,新陈代谢减慢,男人体内的番茄红素骤减,人体自身无法合成番茄红素,前列腺无法被充分保护,就会氧化生锈,尿频、尿急、尿不尽等问题随之而来。番茄红素好比除锈剂一样,去除杂质,让身体重新恢复活力。因此,改善前列腺问题,补充番茄红素是必不可少的。

前列腺饮食禁忌

1、有些肉类是前列腺炎不能吃的:狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类食品多被认为是壮阳,增强活力的佳肴,而中医认为前列腺炎是湿邪所致,因此壮阳的药物用到利湿上,其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察,吃上述肉类多能导致病情加重。

2、前列腺炎患者不能抽烟喝酒,患者可能了解,吸烟能致阳痿,但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血,从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,导致治愈的前列腺炎复发。

3、对于前列腺增生症来说,膏粱厚味、辛辣甘甜,常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此,患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡。

4、前列腺炎不能吃辛辣食品:大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,虽然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管扩张和器官充血,对于前列腺炎患者来说,这些食物吃不得,否则就会导致前列腺炎迁延难愈。

 

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