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怎么拥有心理健康?市公安民警启用心理健康服务中心

来源:康健人生

昨日,市公安局公安民警心理健康服务中心正式启用。该中心位于市警校,是目前我省地级市公安局中首个设施完善、项目功能齐全、配备国家心理咨询师最多的心理健康服务中心。

市公安民警启用心理健康服务中心

昨日,市公安局举行了启用仪式。副市长、市公安局局长严小康在仪式上指出,心理健康服务中心的建成启用是市公安局落实从优待警、加强幸福警队建设的一个重要契机。他要求该中心完善机制,打造一套有东莞公安特色的服务体系;科学发展,构建一流的服务设施;面向实战,为建设“幸福警队”作出新贡献。

记者参观发现,该中心分为室内和室外两个功能区。室内功能区位于警校教学楼五、六楼,总面积620平方米,包括团体活动室、心理档案室、心理访谈室、放松训练室、接待室、压力宣泄室和心理测评室,配置了身心反馈训练系统、音乐放松训练系统、沙盘、团体活动训练包、心理测评系统、压力宣泄系统等设备;室外功能区位于警校足球场旁边,总面积833平方米,包括攀岩、空中单杠、吊索桥、丛林绳桥、相互依存、攀峰越险、空中断桥、悬崖绝壁八个高空心理行为训练项目,以及背摔台、毕业墙两个地面心理行为训练项目。

启用后,心理健康服务中心将运用于全市公安民警首任培训、警衔晋升培训、基层和一线民警实战培训。

怎么拥有心理健康

心理问题还可以吃金丝桃改善。金丝桃生长于欧洲,十七世纪引进美国种植,是一种生长在大草原里及森林中,开鲜黄花的贯叶连翘植物,其生长高度约80厘米,从此植物中提炼出来含有氧化酵素的一种镇静素,我们称之为金丝桃素。金丝桃成为英国传统医药中的民间草药。历史上称为“治伤草药”,是欧洲著名的草药,常被用于治疗焦虑、失眠、神经痛、偏头痛、纤维组织炎、消化不良、坐骨神经痛等症。近年来的研究发现,金丝桃中活性成分是金丝桃素和伪金丝桃素。这两种活性成分具有抗抑郁、镇静安神、抗菌消炎、创伤收敛,还可以用于治疗病毒感染。

 

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