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年龄是阿尔茨海默病最大的危险因素

  全世界有4750万痴呆症患者,每年新增病例为770万,预计到2030年将达到7560万人,而2050年将达到1.355亿人,意味着每4秒钟就有1例新病例。据估计,每一百位60岁及以上人口中就有5至8名痴呆症患者。

 

   阿尔茨海默症已成为继心脑血管疾病后,威胁我国老年人健康的主要疾病。据估计,我国现有1000多万老年性痴呆患者,数量居全球之首,占全球总患者的1/4,而且每年平均有30万新发病例。更令人忧心的是,老年痴呆正逐渐年轻化。

 

  专家表示,年龄是阿尔茨海默病最大的危险因素,年龄每增长5到10岁,患病率即增长一倍。65岁以上老年人发病率在4%到7%。超过85岁,患病率增加到25%;95岁以上的老人中患病率高达60%。

 

  阿尔茨海默病(AD)

 

  根据认知能力和身体机能的恶化程度分成三个时期。

 

  第一阶段(1~3年)

  为轻度痴呆期。表现为记忆减退,对近事遗忘突出;判断能力下降,病人不能对事件进行分析、思考、判断,难以处理复杂的问题;工作或家务劳动漫不经心,不能独立进行购物、经济事务等,社交困难,常有多疑。

 

  第二阶段(2~10年)

  为中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损,简单结构的视空间能力下降,不能独立进行室外活动,在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;出现各种神经症状,可见失语、失用和失认;情感由淡漠变为急躁不安,常走动不停,可见尿失禁。

 

  第三阶段(8~12年)

  为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者,严重记忆力丧失,仅存片段的记忆;日常生活不能自理,大小便失禁,呈现缄默、肢体僵直,最终昏迷。一般死于感染等并发症。

 

  如何预防老年痴呆

 

  1、均衡饮食、作息规律

  既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。保证充足的睡眠时间对老年人保持精神愉悦很有用。

 

  2、常做户外运动

  适度运动,维持腰部及脚的强健很重要,老年人适合进行较持续、较的运动项目,如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。

 

  3、戒烟和忌酒

  抽烟对老年人的身体危害极大,而适量的饮酒是有助于保健的,但也不可无节制,应适量饮酒。

 

  4、保持良好的心态

  良好的心态是老年人养生的关键。人老之后或多或少都会有一些困惑,应该以积极的态度去面对,而不是压抑自己。

 

  5、定期做检查

  老年人的身体本就虚弱,应该按时到医院检查,发现疾病应该积极治疗而不是一拖再拖。

 

  DHA藻油牛磺酸锌中磷脂酰丝氨酸含量很高,磷脂酰丝氨酸,又称复合神经酸。英文名Phosphatidylserine,简称PS,由天然大豆榨油剩余物提取。是细胞膜的活性物质,尤其存在于大脑细胞中。其功能主要是改善神经细胞功能,调节神经脉冲的传导,增进大脑记忆功能,由于其具有很强的亲脂性,吸收后能够迅速通过血脑屏障进入大脑,起到舒缓血管平滑肌细胞,增加脑部供血的作用。

 

  此外,DHA藻油牛磺酸锌所含有的牛磺酸广泛分布于动物组织细胞内,海生动物含量尤为丰富,哺乳类组织细胞内亦含有较高的牛磺酸,特别是神经、肌肉和腺体内含量更高,是机体内含量最丰富的自由氨基酸,体内牛磺酸几乎全部以游离形式存在,且大部分在细胞内,细胞内外浓度比为100—50000:1,人体含牛磺酸总量约为12-18克,其中15-66mg存在于血浆中,75%以上存在于骨骼肌肉,心肌细胞与血清牛磺酸浓度之比为200:1。

 

  康健人生DHA牛磺酸锌软胶囊也叫康健人生视记之星,主要由DHA藻油、牛磺酸、葡萄糖酸锌、核桃油为原料,每100g含DHA14.5g,牛磺酸15.8g,锌0.5g。可有助于脑细胞DNA和RNA的合成,从而促进海马细胞的发育,改善记忆力。康健人生DHA牛磺酸锌软胶囊给大脑全面的营养;植物藻类萃取,无重金属污染,除此之外,DHA还有降血脂、血压和胆固醇的功效,可减少血栓形成,预防老年痴呆。

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