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鸡蛋的营养价值很高，吃鸡蛋的好处也不少，那么鸡蛋怎么吃才最有营养呢?...
糖尿病人怎么降血糖?我们知道，糖尿病是一种对饮食有严格要求的疾病，如果患者能够在饮食上进行调理，是可以帮助降血糖的，相反的，不当的饮食可能会使血糖升高，病情加重，那么，糖尿病人怎么...
最新研究发现，西红柿中的茄红素可以增加不孕男性的精子数量。专家表示。每天吃西红柿或者喝番茄汤都能对不育男性有帮助。...
部分产后女性会出现月经不调现象，这有可能是由于内分泌失调所引起的。建议产后月经不调女性先排除影响月经的外界因素，并在生活、饮食上多做调理，多吃瘦肉、谷类、绿叶蔬菜和含钙丰富的食物，...
到了冬季，我们的肌肤最容易因为缺水而引发皮肤嘴唇干燥等问题。我们除了要补水之外，在我们日常生活中摄入的果蔬食品也可以起到滋润的作用，那吃什么水果有效呢?今天小编就为你介绍几种抗干燥...
特有的性腺器官，这个器官对男性来说和睾丸一样重要，在男性性生活中起到非常重要的作用。保护前列腺，在发现病灶及时治疗的同时，日常生活中也能通过食疗来保养前列腺。...
男人身，女人心。尤其男人到了三十岁，更是迈入了一个身体的新阶段，再也不能和年轻时一样了。据调查，30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况，而40岁以后这一数字会增长至87%，...
男人吃什么食物补肾呢?男性补肾要多注意日常饮食，有一些食物可以补肾，就会有伤肾的食物，所以一定要吃对哦。今天，就来一起看看男人补肾能吃什么不能吃什么吧。...
冬季是减肥的最佳时机，不过也是最有可能长胖的时间段，那么在冬季我们应该如何减肥呢?吃什么有助于我们的减肥工作呢?事实上，想要减肥瘦身，最佳的方法就是养成良好的习惯，所以下面小编就为...
女人们总会或多或少有这样的烦恼:月经量多或者量少。月经不调这是一个很值得女人重视的问题。那么你知道月经量少需要制定怎样的养生食谱吗?今天小编帮大家总结了几道调理月经量少的食疗食谱，...
人一旦心情不好，就容易感到烦热躁动、心神不安，甚至导致睡眠不好。而心情压抑，往往会让人更容易衰老，或是引发不良的病痛，以下推荐十款安神食物，日常食用能使你养心神益心气，越活越年轻。...
跟其他坚果相比，核桃有三大优势：首先，其富含维生素E和多酚，因此具有增强免疫力、抵抗动脉粥样硬化、保护视力、消除老年斑等作用。其次，核桃富含欧米伽3脂肪酸。...
女人到了30岁就又迈向另一个阶段，不管你想不想，你必须遇到的一个问题就是衰老，衰老是每个女人都恐惧的，那么面对皮肤老化你该怎么办呢，平时注意一些饮食就能有效的对抗皮肤老化，下面小编...
卵巢，不仅可产生卵子和排卵，体现出其生殖功能，同时卵巢对合成分泌激素和生长因子等。卵巢的保养很重要，那么吃什么保养卵巢呢?...
随着年纪的增长，记忆力好像也越来越差了!这可怎么办?不用担心，下面推荐的8款平日常见的食物，具有强大的补脑健脑功效，女性们经常食用可以强化记忆力、保持脑部年轻与健康，哪怕老了也不需...
生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。...
既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢?答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。...
三高吃什么好，对三高人群有益的八种食物。三高人群越来越多，其日常饮食应注意什么?三高吃什么好?下面九种食物应当多吃。...
无论是直接喝或是吃其他乳制品，例如优格或是冰淇淋，喝牛奶已经算是大家生活中的一部份。...
每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，下面我们来看一下常吃鱼的好处。...
并不是所有的健康食物在长期食用的情况下仍然能有益于身体健康。哪些健康食物是可以每天都吃，并且越吃身体越棒的呢?我们来看看。...
生活中我们经常会遇到一些小毛病，也不至于去医院，但是不处理还会给日常生活带来极大的烦恼。嗓子痛就是一种常见的情况，冬季时节天气非常的干燥，容易出现嗓子痛的情况，那么我们该如何改善嗓...
我国是阿尔茨海默病(也称老年痴呆症)大国。据国际阿尔茨海默病协会去年公布的一项数据显示，全球患有阿尔茨海默病的患者约4400万，我国以990万人口位居世界第一。...
男人在25岁左右，工作压力(压力食品)大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降;想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居?...
男人到了中年身体不如从前，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。...
男人20岁到30岁是生育的最佳年龄，但在这个时间段，各种社会和环境因素影响，有可能导致精液质量下降。除此以外，饮食习惯也会影响到男性生育。所以男性朋友在这个阶段应该更加注意饮食，盲...
进入冬至后，也就是“数九”寒天了。发生感冒和上呼吸道感染的人逐渐多了起来，怎样提升免疫力的话题再次受到关注。...
一味吃素会造成人体营养素缺乏，但过量吃肉则会导致能量偏多、饱和脂肪偏多、血脂偏多、胆固醇偏多。所以，吃肉要控制在合适的数量范围。...
很多人都知道排毒养生，但是怎样排毒才正确呢?以下9个小毛病，让你明确自己身体的健康状况，对症下药，健康排毒。...
如果有时熬夜不可避免，为了不让熬夜催老他的青春，你可以帮他做好6项健康储备，以供他不得不熬夜时支取。...
40岁是男人性功能变弱的分界点，很多人都有阳痿的毛病了，那么40多岁男人阳痿吃什么好呢?下面为您介绍40多岁男人阳痿吃什么好，看看吧。...
很多男性为了重拾昔日的“豪情”，不惜尝试各种“助性”药。但是我们知道这些药物都会或多或少的产生些副作用，甚至还会使男性产生一定的依赖心理。中医指出：要使“小兄弟”能够更好的勃起，其...
现代都市高压生活、不良的饮食规律、电脑辐射，让女性朋友的皮肤出现越来越多的问题，你是否上妆效果越来越差，而且也越难掩盖脸上的瑕疵¬你是否本来细腻光洁的皮肤无端出油，毛孔也越来越粗¬...
不健康的身体总会有一些症状出现， 内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐...
不论是已经30岁，还是即将步入30岁，只要是女性，都会对“三十左右”这个词异常敏感。与20多岁相比，自己的工作内容，消费方式，健康状态都会逐渐发生变化，其中最让人难过的就是外表的变...
老人冬天怕冷吃什么可以暖身?冬天怕冷吃什么好?看看下面文章的介绍。...
记忆减退是老人要面对的一个问题，其实，有很多小方法可以延缓记忆减退，下面我们来看看10个小方法让老人记忆力不减退。...
消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最...
胆固醇是老年人养生“三高”中的一个指标，那么胆固醇高说明什么，胆固醇高不能吃什么，胆固醇高吃什么好呢?下面小编为您介绍胆固醇高吃什么好，供参考。...
每一个家庭都希望能有一个健康聪明的宝宝，而对于男性而言，精子的数量、质量和活力是优生的关键要素。那么该如何提高精子质量呢?那就要注意作息时间、饮食习惯等，这样才会提高精子质量。...
